今日もリハビリ…
この前の2回と違う理学療法士さんの卵さんが研修で見学させてくださいって来てたよ。
腕、肩甲骨の可動域を広げるリハビリ。
筋緊張が入ってて、力が抜け切れない…
うつ伏せになり、理学療法士さんが肩甲骨を押さえて、肘を曲げて上肢を上げ下げしてみる。肘を曲げたら曲げたで、指先までの痺れが強くなる。下げる時、スッと力を抜いて下げてみてと言われるも脱力が上手く出来ない。
カクカクしながら、違和感の中で動かしてる。
あまり意識せずに動かしてみてと言われ、たま〜に偶然、良い感じに脱力できる。
あまり自分ではどうやったらそうなるか分からない…
姿勢保持、首は前に倒れ気味で、胸椎くらいまでは良くて、腰椎の途中から丸く内側に倒れてて、少し意識して腰椎、骨盤を起こしてくださいっていつも言われる…出来ないから苦労してるんですけどね。
そうしてる間も、ピクピクと筋痙攣がちょいちょい現れる(´ー`A;) 
今はリハビリ終わって、首、膝裏、背骨やらあちこち、ピクってなる。

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